如何选购无糖食品？

Question

无糖食品的标准

Answer 1

根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，无糖食品并不是一点糖分都没有，按照规定，无糖食品的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。而“低糖”则是指固体或液体食品每100克或100毫升的含糖量不高于5克。因此，目前市场上的多数所谓无糖食品只是“低糖”，远未达到“无糖”。

消费者在购买食品时一定要学会看食品标签营养成分表，切莫被“低糖食品”或“无蔗糖食品所迷惑”。 看该产品是用何种甜味剂代替有关糖类如蔗糖(砂糖)、葡萄糖等。而“无蔗糖食品”，如果其含有其他糖分，热量一样也不低。

Answer 2

一定要看配料表，像木糖醇、蛋白糖等多元糖醇代甜剂就可以，如果配料表里有麦芽糖、冰糖、葡萄糖的都是有糖食品。 生产出来的无糖食品，尽管不含蔗糖，但口感依然是甜的，尽管不含蔗糖，但依然有热量，所以无糖食品也不是说糖尿病患者想吃多少就吃多少，还是应该有节制的。选购无糖食品的时候，一定要注意配料或含糖量。

Answer 3

食品包装上有标明，或看一下配方表。

Answer 4

无糖食品首选阳光麦康

Answer 5

买东西的时候上面都写有的，可以看一下