国内11岁女生平均身高是146.6厘米，初潮3年左右就会慢慢停止成长，成长结束的话就自然而然不能长高，所以建议趁成长结束前好好努力。
良好的生活习惯是长高的基础，一般我们认为长高的运动是跑步、跳绳等这些运动都是属于刺激生长盘运动。生长盘就像弹簧一样，晚上躺下睡觉生长盘会释放白天受到的压力，慢慢恢复到原来的位置。在睡前做伸展运动可以帮助青少年的生长盘（脊椎、大腿骨、膝盖和脚踝）释放一整天的压力，这是利用科学健康的运动原理来帮助青少年长高。
成长伸展运动（自己做成长伸展运动比较困难，我听说有一个自动成长伸展运动器材，只需躺在机器上使用遥控即可自动运动，很轻松简单的能完成成长伸展运动，您有时间可以到百度搜索一下）同时还要注意睡眠、饮食、压力
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第1个回答 2017-09-09
正常啊，一般女孩子18岁以后就不会长高了。
第2个回答 2017-09-09
那要看是不是发育成熟了追答
应该还能长
追问刚来月经
还能长多高
追答要看是否发育成熟了
第3个回答 2017-09-09
会长，多少就不确定了
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