备孕期间男人吃什么补品好？

如题所述

推荐答案 2017-11-15

男性备孕期间要注意补锌，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，四效合一，而且高活性、易吸收，对男性生殖免疫健康具有重要意义。。
男的要多运动，不能吸烟喝酒，作息规律，多吃些还产品都精子质量好，叶酸男的也可以吃。

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第1个回答 2017-11-15

建议去体检一次这样医生让吃什么就吃什么这样最好啊
要不不知道身体什么样子就乱吃的话不太好啊
当然吃叶酸都是没毛病的

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