红豆薏米粥的做法

Question

如题所述

Answer 1

食材：
薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉
步骤：
1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。

2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士：
一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾

Answer 2

食材用料

红豆70克相克食物

薏米70克相克食物

红枣10颗相克食物

水适量

红豆薏米粥的做法

1.红豆淘洗干净，提前一晚上泡上

2.薏米淘洗干净，提前一晚上泡上

3.红枣洗干净

4.把红豆，薏米，红枣放电压力锅里，放适量的清水

5.按煮粥按钮，当按钮跳至保温键，关掉电源，自然排气

6.美容养颜的红豆薏米粥
小贴士

红豆和薏米提前一晚上泡上，煮粥更方便快捷本回答被网友采纳

Answer 3

红豆薏米粥的做法
1.
准备：红豆、薏米

2.
红豆和薏米泡水洗净

3.
把红豆和薏米一起放锅里

4.
放适量水，按煮粥程序完成（时间根据自己锅具掌握时间）

5.
冰糖

6.
放入适量冰糖

7.
搅匀

烹饪技巧
可以适量加些大枣百合枸杞等。