胃不好可以吃冬枣吗

Question

胃不好可以吃冬枣吗

Answer 1

胃不好可以吃冬枣但是尽量少吃冬枣。 

胃不好的人不应该吃太多的冬季枣, 因为冬枣含有更多的酸和果胶, 过量食用可能会刺激胃酸分泌过多, 胃黏膜的外观减弱, 导致胃痛, 胃痛, 胃痛消化不良和胃灼热和其他不适症状。因此, 胃不好的人需要控制冬枣的食用量, 避免吃得太多。

胃不好的人一次可以吃2-3颗，并且少食多次较易消化。

由于冬季枣树中纤维素含量高, 吃起来容易产生饱足感, 不要建议胃不好的人一次吃得太多, 吃得少多少, 一次两到三次相对符合肠胃消化能力, 不容易导致胃胀、胃痛等。

扩展资料：

1、百果之首：

冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克)，是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。 

2、营养元素：

冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。

冬枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g冬枣含蛋白质1.65%，膳食纤维2.3%，总黄酮0.26%，烟酸0.87mg/100g，胡萝卜素1.1mg/kg，维生素B10.1mg/kg，维生素B22.2mg/kg。

冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。

参考资料来源：百度百科-冬枣

Answer 2

最好不要吃，因为枣子皮不容易消化。
如果很喜欢吃，最好不要吃皮，就吃肉
怕麻烦，不想削皮，就咬去皮，

Answer 3

少吃些还是可以的，在日常生活中，对于肠胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 4

可以少吃，不能空腹吃，