我这是怎么了,该怎么办,为什么我对数字这么敏感,难道是病了。。。

患者信息:男 18岁 福建 厦门

我不知道怎么了,几个月前就开始有这种情况,一天手只要碰了点其他东西,就去洗手,而且是不停的洗,但是我有潜意识,比如洗3次或者是6次又或者是9次,水龙头都要不停的开关,而且开灯也莫名其妙的需要反复开几次,心里才会好过些,我开始知道我可能有强迫症咯,但是我仍然不明白,为什么我会对3。6。9这几个字好像情有独钟,反而非常讨厌4.7这一类的数字,一天到晚做什么事的次数都要按着那几个数字来,我不知道这是怎么了,心里很烦,婆婆爷爷也不理解我,我妈倒是知道,但是还是不怎么理解,就因为这样不停的洗手,毕竟又是冬天,手都开始有点发白,起创口了,我不知道怎么才能回到正常,心里非常烦,所以想请教一下懂的人,我该怎么办。。。

强迫症
很容易根治,就看你先不想努力。
1.你家有没有打火机?把打火机的电打火装置拆下来,当你产生强迫意念的时候,就用其打自己2下,并用一张纸记录下来,可以画正字。此步骤目的是对你建立起一种针对强迫症的反条件作用。
2.当你一天的记录小于50次的时候,可以给与自己一种奖励,比如玩一定时间游戏或休息等等,目的是家里一种正向强化。此数值可以循序渐进的减少,比如第二个月30次,视情况额定。
3.坚持!坚持!在坚持!至少一个月以上。如果可能,最好找一个家人帮助你建立起此反条件作用。
相信我,你能战胜自己。
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第1个回答  2012-02-16
压力太大,成长期每个人都会有自己应对压力的办法,你就是没办法应对压力,记住2句话
1,那又怎么样。2,为什么要必须。
这两句是要你对别人说的,只要有人给你问题,你就在心里问问自己这2句话,
至于强迫症,不要强行压抑,告诉自己这样不能解决问题,但是我喜欢这样做,喜欢就做啊,我就做3.6.9次有什么的,慢慢就会好啦。
第2个回答  2012-02-03
这是典型的强迫症,不是别人说些什么就能帮你去除的,也不是你自己的思想能控制的了的。
一般需要服药并配合心理治疗才能解决,你需要及早到正规医院神经科检查治疗。
第3个回答  2012-02-16
强迫症,这个一般要找心理医生。靠自己的意志有点难克服,要不然你也不会这么烦的
第4个回答  2012-02-03
如果你意志够坚定,就努力克服吧!不行就去看医生。我也喜欢369,他们彼此之间都可以整除3,多好算啊。
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