如果你在家呆久了脾气暴躁心情不好你会去哪里舒展释放心情？

如题所述

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推荐答案 2020-12-06

长时间在家里待着，人会自然的感觉到有点郁闷，然后容易产生脾气暴躁。然后我觉得一般有这几个办法可以缓解不良情绪，舒展释放心情。
如果条件允许的话，可以选择出去旅行，去风景好的并且自己喜欢的地方玩玩，这样可以缓解自己心情。然后还有就是可以去外面街道或者公园随便走走，干一些自己想干的事，比如也可以去Ktv唱歌，去吃东西，去商场购物之类的。
以上就是我的回答，希望对你有帮助。如果有什么疑问，欢迎评论区提出来，我们一起来讨论。

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第1个回答 2022-04-27

之前我也有过这种情况，经常心情低落而且莫名其妙就会哭。我的话就是出门，去一些不吵闹，很惬意的地方，随意的散散步就好了。

第2个回答 2020-12-06

公园里，有花有水，还有悠闲散步的路人，亲近大自然，沐浴阳光，能释放压抑的心情

第3个回答 2020-12-06

有山有水鸟语花香的地方放松心情不要想那么多让自己的大脑休息一下

第4个回答 2020-12-06

最好的去处是去大自然释放一下尤其是那种空气含氧量特别高的森林氧吧

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你在心情不好时会通过什么方式释放自己的情绪?答：没有什么比食物满足更让人心情愉悦的了, 我会抛弃减肥节食的念头, 痛快的吃一场，美食真的可以带来快乐。

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来说说看心情不好时你会干什么来调节?答：去打游戏，把那个导致你郁闷的人想象成游戏中的对手，对它发起进攻吧，尽情打。

每天心情不好!有什么办法可以让自己开心呢?答：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；...

当你心情不好时你会用什么方法宣泄?答：如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展这就是自己的心结还是要自己解开心中的石头放下了，做什么都会开心的不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事.还可以听听欢快...

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心情不好时怎么办?答：（一）心情不好，觉得心里很憋闷，自然需要及时发泄。建议以下发泄方式，我觉得还是有点用处的：1.找要好的朋友到人很少的地方坐着聊天，哭一哭，倾诉倾诉。2.写日记。随便找一张纸，不用在意字写得是否工整，也不用在意排版是否整齐，更加不用在意言语是否太过激烈，因为要的就是把你心中的不郁闷...

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