淡竹叶味甘、淡，性寒；归心、肺、胃、膀胱经；体轻渗泄，具有清热除烦，利尿通淋的功效。民间多用其茎叶制作夏日消暑的凉茶饮用。淡竹叶做法如下：
1、凡外感热病，心烦口渴，热在气分者，可用生石膏、知母、芦根等配伍，以清热除烦止渴。
2、若气阴两伤者，可再加麦冬、人参等，以益气生津。
3、心经热盛下移小肠而致小便涩痛者，可用生地、木通、生甘草梢等配伍，以清心导热利尿。
4、膀胱湿热蕴结小便淋沥赤涩者，可用海金沙、车前子、白茅根等同用，以清热利尿通淋。
现代研究
竹叶中含有大量的黄酮类化合物和生物活性多糖及其它有效成分，如酚酸类化合物、蒽醌类化合物、萜类内酯、特种氨基酸和活性肤、锰、锌、硒等微量元素。
竹叶中所含的功能因子主要是黄酮糖苷和香豆素类内酯。其有效成的含量和生物活性均与银杏叶具有可比性。竹叶提取物具有优良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和血胆固醇的作用。
以上内容参考 百度百科-竹叶
以上内容参考 人民网-薄荷叶、淡竹叶、荷叶 三片叶子帮你消暑养生
功效：清心降火，清心养阴，利水通淋。
竹叶，味甘、淡，性寒，归心、肺、胃经。宝宝热病烦渴、小儿惊痫、咳逆吐衄、小便短赤、口糜舌疮等热证，均能用竹叶清热除烦、生津、利尿。注意方子偏寒凉，脾胃虚寒明显的宝宝慎服，或在医生指导下服用。
配伍：导赤散
材料：木通、生地黄、生甘草梢、竹叶各6g。
做法：材料下锅，加1碗水，文火煎煮至小半碗即可。吃完饭后温服。1天1次，连服1~3天。
功效：清心降火，清心养阴，利水通淋。
适用年龄：3岁以上宝宝对证可服。蚕豆病可服。
生地黄和竹叶除了能清火，还兼顾生津养阴。宝宝在夏天服用，就不用担心利水清热的同时，津液也会随之过度流失。导赤散之所以适合给宝宝在夏天清热，主要是因为它利水而不伤阴，清热力度不会过强，适合儿童。
以上内容参考：人民网-夏天宝宝爱“上火”怎么清热？这剂去心热“凉茶方”可喝
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