吃威化饼干的好处：
1、补充能量
威化饼热量很高，体积小便于携带适合在饥饿的时候充饥，能迅速补充人体所需能量。
2、促进消化
威化饼中含有粗纤维物质，能为肠体清扫，有促进消化的作用。
吃威化饼干的坏处：
1、脂肪含量高
威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
2、易造成肥胖
威化饼干中糖分比较高，食用太多对身体不好，所以糖尿病患者、肥胖者不宜多吃威化饼。
看完上述的介绍，对于威化饼干的好处与坏处我们也有了一定的了解，总的来说，吃威化饼干有好有坏，因此在吃的时候一定把握住量。
威化饼的营养价值
威化饼干主要指的是一种营养价值比较丰富的饼干，热量比较高。每100克威化饼干中含有500大卡以上的热量，还含有大量的碳水化合物、脂肪、糖分和蛋白质。适量地吃一些威化饼干，可以补充丰富的能量，为新陈代谢提供必要的基础。
但吃多之后非常容易导致这些热量在体内转变成脂肪，容易引发肥胖现象，还会损害牙釉质，建议不要吃得特别多。
一、吃威化饼干的好处
1、补充能量
威化饼热量很高，体积小便于携带适合在饥饿的时候充饥，能迅速补充人体所需能量。
2、促进消化
威化饼中含有粗纤维物质，能为肠体清扫，有促进消化的作用。
二、吃威化饼干的坏处
1、威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
2、威化饼干中糖分比较高，食用太多对身体不好，所以糖尿病患者、肥胖者不宜多吃威化饼。
与其他饼干不同的是，威化饼干是以小米粉(糯米粉)、淀粉为主要原料，比精白面粉营养稍高。但威化饼中的奶油脂肪含量十分高，因此威化饼干的特点就是淀粉多、热量高、结构密度低、奶油脂肪高!
看来，并不是什么食物都是健康的，尤其是那些小零食，在背后不知道隐藏了多少危害，可能有人说，威化饼干不适合吃，那就吃其他饼干好了。
其实，像我们常吃的饼干都补营养，比如说苏打饼干、曲奇饼干、夹心饼干、全麦饼干、酥性饼干、压缩饼干、营养强化饼干等，对于大家来说只适合作为小零食吃，千万不要作为主食吃哦。
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