每天坚持喝蜂蜜水，坚持喝一个月会有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

喝蜂蜜水当然有好处了特别是女性，可以天天喝蜂蜜水。
蜂蜜中含，锌镁等多种微量元素，及多种维生素，可以促进消化吸收，增进食欲，改变睡眠质量，提高身体抵抗力。
但是再好的东西也有坏处注意几点
1、如果胃肠道功能较弱，成天出现便秘的现象，是不建议每天食用蜂蜜水的，以免造成过度腹泻。
2、糖尿病患者最好不要食用。