引言 : 地锅鸡,发源于鲁南、豫东、苏北、皖北等地,是当地的汉族名菜,起源于山东、河南、江苏、安徽交界处。地锅鸡是以鸡、八角、面粉等制作而成的 ,地锅鸡的汤汁较少,口味鲜醇,饼借菜味,菜借饼香,具有软滑与干香并存的特点。那么如此美味的地锅鸡是怎么做的呢?
先起锅烧油,放入香料,炸香后放入小鸡翻炒,放入老抽,味精,盐,酱油等调料,翻炒五分钟后兑水小火进行慢炖,准备好配菜干香菇,提前泡水三十分钟,后下锅,然后和少许面粉,待水熬干后将面饼贴上锅盖煮十分钟,加少量淀粉,少量水,开锅后放入辣椒,随自己口味放入辣椒,然后地锅鸡就可以出锅了。
地锅鸡中的鸡肉蛋白质的质量高,脂肪含量低,适合减肥瘦身者食用。同时鸡肉对于营养不良、疲劳无力,脾胃湿弱等症状有很好的调理作用,是用来补湿强身、增强自身免疫力的食物。同时地锅鸡里含有丰富的钾、磷、钙等微量元素和维生素,不仅可以提高人的免疫力,而且还能增强血管的弹性,降低我们的血脂并促进新陈代谢,防治糖尿病等,由此可见它的营养价值还是可多的。
地锅鸡可谓是现在众多美食中的一种,不过徐州的地锅鸡最为正宗。地锅鸡有点像是东北菜,小编觉得用东北那种烧火的大锅煮出来的味道更位正宗,更加的好吃。试想一下,家里上一锅热乎乎的地锅鸡,一家人坐在锅的周围聊聊天,真的是再美不过了。想想就很美,再吃着贴在锅边的面饼子,一半焦脆,一半吸满了汤汁,软乎乎的,可真是美味极了。