腮帮子长痘痘怎么食疗?谢谢指点。

Question

不用药物的。

Answer 1

腮边颊痘VS淋巴循环
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
长效建议：促使肝胆排毒不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝脏。
食疗建议：晚上尽量避免大餐，平时多食绿色蔬菜，脂肪含量高的食物少食或者避免晚上吃，多喝粥，自己可以自制各种各样的粥都OK，比较养胃排毒，少喝酒少吃肉，尤其在晚上，甜品尽量克制，晚上9点以后不要饮食。
具体食物参考：水果类，苹果，鸭梨（香梨），柚子，猕猴桃，橙子等。蔬菜类，油麦菜，菠菜，绿豆芽，青椒，芹菜，油菜，西兰花等等，每天可以换着吃，但是要保证每顿都要有菜。肉类，建议首先以牛肉，鸡肉，兔肉为先，可以考虑平时吃这些，瘦肉为主，其他顺序是羊肉，猪肉，海鲜类如果不过敏的话，也可以吃，鱼虾类都很好，蛋白质高。