为什么喝咖啡会涨肚子?

Question

为什么我喝咖啡会涨肚,而且每隔一段时间就要吐气.
没有肠胃病史,空腹,饭后都有这个症状.就跟水喝多了似的感觉,没有得病的感觉.
请高人指教
这种现象是否表明我的消化系统不健康呢?
怎么解决?

Answer 1

空腹喝咖啡会有胀肚子的情况，空腹喝咖啡会对身体造成一定的刺激，这时候应该慢慢喝一些水，或者可以喝一点牛奶，让胃缓和。或者吃点起士片或起士蛋糕等。

喝咖啡的时候要注意：

1、不要空腹喝咖啡，会对胃造成刺激，引起胃部不适。

2、另外，每天喝咖啡的量控制在3杯之内就行了，不要喝太多。

扩展资料：

咖啡影响身体的部位

1、心脏。咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加 10~20 次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。

因此，适度饮用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。

2、肾脏。早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

3、消化系统。咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。

4、呼吸系统。咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。

参考资料来源：人民网-喝咖啡对肠胃不好？8种咖啡不同的风味

Answer 2

咖啡性苦,中医认为苦有泻下通便作用,所以会有些腹泻.当然也和人体质有关,大多数人不会腹泻.易造成产气的食物

人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素，所以在摄取这类食物后，在小肠中不被消化，到大肠中被肠内细菌分解利用，然后产生大量气体（二氧化碳、氢气、甲烷）。这些可能导致腹胀的「产气食物」，包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/26442341.html?fr=qrl3

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Answer 3

豆类食品，账肚子

Answer 4

不会呀