喝酸奶不能吃什么

Question

如题所述

Answer 1

酸奶不要和黄豆一起吃,因为酸奶当中含有非常丰富的钙质,而黄豆当中含有的一些化学成分会影响到钙质的消化与吸收,同时还应该要注意酸奶,不要和香肠,腊肉一起吃,因为香肠和腊肉都是经过加工了的,里面会添加亚硝酸会和酸奶中的胺,形成亚硝胺,亚硝胺是一种致癌物,所以应该要注意酸奶不要和香肠,腊肉一起吃。

另外还应该要注意酸奶不要空腹喝,空腹喝的话,会使一些乳酸菌被杀死,保健作用就会减弱,另外喝酸奶的时候一定要注意,不要加热,加热之后,酸奶当中的一些有益菌也会大量死亡,营养价值也会降低的,这个大家应该要注意下。

Answer 2

酸奶是不能和抗生素一起吃的。酸奶里面含有丰富的营养物质，例如维生素、微量元素、电解质，还含了一定量的脂肪以及蛋白质。酸奶含有比较多的活性菌，而且这些活性菌又是胃肠道里面的正常益生菌，对身体是有一定的好处的。酸奶里面含有活性菌不能和抗生素一起吃，因为在服用抗生素的同时，会把酸奶里面的活性菌也消灭掉。若是和抗生素一起吃就没有效果。