据调查我国的抑郁症就诊率不到20%，抑郁症可以自愈吗？

Question

如题所述

Answer 1

近几年来，青少年患抑郁症的人越来越多了。很多人都听说过抑郁症，可是，对于抑郁症这种疾病并不是很了解。那么，抑郁症可以至愈吗？我们大家一起去了解一下。

一、抑郁症可以自愈吗？

根据相关的调查，我国的抑郁症就诊率不到20%。所以，很多人就想问，抑郁症可以自愈吗？我的回答是：如果情况轻的，属于轻度抑郁症患者，平时如果通过一些自我调节的方式，可能会达到自愈的目的。但是，如果是中度和重度抑郁症患者，不去医院进行积极的治疗的话，是不会自愈的。抑郁症患者，一般情况下都是要进行药物治疗的，通过药物去调节大脑的神经递质。这个需要一个长期严谨的治疗过程，治疗主要以药物为主，还要配合其他的辅助治疗。抑郁症患者一旦发病，就会出现情绪低落，反应迟钝，悲观，焦虑，自卑，对事物不感兴趣，觉得生活没有意思等症状。性格上也会发生很大的改变，可能会从一个乐观开朗的人变为一个内向，脾气暴躁，经常发脾气的人。所以，一旦患上抑郁症，要积极的去医院采取治疗，配合医生的治疗。

二、抑郁症该怎么调节？

如果患上抑郁症，在生活当中，可以通过一些有效的方式进行抑郁的调理。比如说：可以通过饮食，运动，自我调整等方面进行调理。除了药物治疗，最有效的方法可能就是运动了。因为我们在运动的时候，身体可以得到有效的放松，这样神经就能够得到有效的调节。因此，可以达到调整情绪愉悦，可以让我们感到开心的作用。另一方面可以通过食物，因为食物的刺激也可以通过脑内递质的传递，增加愉悦感，调整我们的情绪。以上只是我的个人看法。

Answer 2

抑郁症从严格意义上来讲是可以自愈的，只是自愈的时间有长有短，往往有很少一部分人等不到自愈的时间，他就采取了一些过激的行为。抑郁症有一部分病人是可以自愈的，这部分病人可能讲心理调节的能力可能要更好一些，或者是他求助于外界的愿望更迫切一些，他可以通过一些心理的治疗或者是心理的咨询，或者是专科医生的药物干预，这样的病人可能它的恢复更好一些。还有一些病人通过自我的心理的调节也可以达到自愈，还有极少一部分病人可能就是比较封闭的，采取一些过激的行为，可能这些病人得不到自愈的时间，他就采取了一些自杀、厌世这种行为来逃避，这是预后比较差的。

Answer 3

据研究显示抑郁症不能自愈，如果患抑郁症则需要药物介入治疗。

Answer 4

对于轻度抑郁症而言，可以通过运动以及调节心情的方式实现自愈，而对于重度抑郁症来说必须依赖药物进行治疗，无法实现治愈。