早上进食之前，喝完开水后，喝酸奶，有坏处吗？

Question

优酸乳属于酸奶吗。？

Answer 1

不会伤身体，但是酸奶中的乳酸菌适宜生长的pH值为5.4以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至3.5，因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好。

Answer 2

不会伤身体，但是酸奶中的乳酸菌适宜生长的pH值为5.4以下，效果较好！本回答被网友采纳

Answer 3

优酸乳是乳酸饮料不属于酸奶，酸奶的蛋白质含量比乳酸饮料要高。不能空腹喝酸奶有三个理由：一是酸奶所含的乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡。二是酸奶酸度高，会刺激胃部。三是空腹喝酸奶，其中的蛋白质会浪费。