怎么解决头发出油的问题？
1、经常洗头
如果天生就是油性皮肤的话，可以两天清洗一次头发。夏天的时候天气湿热，流汗比较多，所以就会加重头发出油的情况，可以经常清洗头发，最多一天洗头一次。不要一天清洗多次，清洗多次不仅不能够达到去除油脂的效果，反而还会适得其反。
2、正确的使用护发素
油脂性皮肤的女性朋友可以使用具有收缩功能的护发素，这样可以很好的减少头部油脂的分泌。也可以自己制作护发，先用一盆温水把食用醋稀释，用这盆水清洗头发，可以很好的减少头部的油脂，坚持一段时间之后我们会发现头发变得更加富有光泽了。但是需要注意的是，不可以直接的涂抹在皮肤上的，是把它涂抹在头发上面的，不然的话很容易损伤头皮，对头皮的危害是比较大的。
3、合理的饮食
油性皮肤的人平时不要吃太多带辣和油脂比较多的食物，饮食上尽量吃的清淡一些。一般油脂性皮肤是建议多吃新鲜的蔬菜水果的，平时也要多喝水，多补充水分可以很好的帮助头部减少油脂的分泌。也可以适量的食用一些维生素片补充维生素，比如平时要补充维生素B2、维生素B6。
4、正确的清洗头发
在清洗头发的时候首先是要清洗头皮的，清洗头皮可以帮助把毛孔里面的油脂清洗干净，坚持一段时间之后会发现头发上面的油脂明显的减少了。建议平时洗头发的时候水温也要适宜，不要用太热的水清洗头发，太热的水清洗偷得会刺激头部油脂的分泌，时间久了，头部油脂就会越来越多。
温馨提示
在清洗头发的时候可以进行头部按摩，这样可以很好的促进头部的血液循环，对减少油脂的分泌也有很好的效果。平时也可以多吃一些黑芝麻和黑豆，这两种食物里面含有比较丰富的蛋白质，可以帮助减少油脂的分泌。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-04-10
头部比较油，主要是由于头部皮脂腺分泌旺盛造成，不是光靠吃药抹药能解决的，因为油是从内往外分泌的，最主要是要忌嘴。像甜的、辣的、油大的、冰棍、点心、蛋糕都少吃，越清淡越好，每天十点半之前睡觉，平时早上晚上各梳头150下。除了控制饮食和早点休息以外，可以多吃点粗粮，像红薯玉米这些，如果不方便的话，也可以买复合B族维生素，他们也有控制头皮出油的效果，而且平时尽量不要染发烫发。
经常按摩头部，可促进发皮新陈代谢，调节皮脂腺分泌，并可松弛神经，解除疲劳。揉擦的方法是用双手的指甲，自额上发际开始由前向后地揉擦头发，约十分钟即可。
经常按摩头部，可促进发皮新陈代谢，调节皮脂腺分泌，并可松弛神经，解除疲劳。揉擦的方法是用双手的指甲，自额上发际开始由前向后地揉擦头发，约十分钟即可。
第2个回答 2021-04-10
"洗发水只是针对头皮表层做一个基础清洁，如果你是头皮比较油，这种情况一是要勤洗头，二是要注意你头皮毛囊的保养工作了。天天洗头确实洗发水的化学残留会堆积的比较多。化学残留堆积多对头皮毛囊受损比较严重的，很多人头皮头发问题就是长时间头皮毛囊长期没有保养，毛囊日积月累受损才这样的。
如果你嫌弃洗发水洗太勤，麻烦。你可以考虑用一些保养头皮毛囊的产品例如像温全头皮养护精华液，它就是专门针对头皮毛囊保养，可以让你的毛囊慢慢恢复，改善头油的问题，就可以不用那么勤洗头了。头油多就是毛囊不健康皮脂腺分泌油脂异常旺盛引起的。毛囊健康问题得不到改善就只能天天洗头了。"本回答被提问者采纳
如果你嫌弃洗发水洗太勤，麻烦。你可以考虑用一些保养头皮毛囊的产品例如像温全头皮养护精华液，它就是专门针对头皮毛囊保养，可以让你的毛囊慢慢恢复，改善头油的问题，就可以不用那么勤洗头了。头油多就是毛囊不健康皮脂腺分泌油脂异常旺盛引起的。毛囊健康问题得不到改善就只能天天洗头了。"本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-04-10
对于很多油性发质的女生来说，特别是在现在的夏天，头发油的清理办法爱美的女生一定要知道哦！首先要介绍第一个方法的是一定要勤劳洗头发，头发油的清理办法可以用勤洗头的方法来完成。
另外对于去头油一个很有效的方法就是从内里条理，辛辣的食物少吃，尽量避免上火，可以减少油脂的分泌，这样也算是头发油的清理办法的其中一种呢！
特别是对于油性发质的女生来说，在洗头之前可以适当按摩下头部，促进血液循环，并且增加头皮的新陈代谢，调节好头皮容易出油的状况。
另外对于去头油一个很有效的方法就是从内里条理，辛辣的食物少吃，尽量避免上火，可以减少油脂的分泌，这样也算是头发油的清理办法的其中一种呢！
特别是对于油性发质的女生来说，在洗头之前可以适当按摩下头部，促进血液循环，并且增加头皮的新陈代谢，调节好头皮容易出油的状况。
第4个回答 2021-04-15
头发清奭不油腻方法，头发总是很油腻，洗头时多一步骤，去屑不油腻，几天不洗都清爽
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