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早上9点上班,假如6点起床,那么早该干什么呢?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2011-12-05
那就不要起那么早,7点或是8点起。本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-03-16
1、可以收拾家里卫生。
2、可以自己做做早点,又干净又可口。
3、还可以步行上班,锻炼身体。
相似回答
每天
6点起床上班
是种
什么
样的体验?
答:
第三、早起不用那么匆忙,可以喝一杯水,帮助排毒
。另外,早起可以准备一顿早餐,为一个上午的工作储备能量,保证上午精神饱满。第四、
早起可以更早到工作单位
,避免路上拥堵和交通拥挤,可以享受到更舒适便捷的通勤体验。第五、早起意味着可以早睡,远离手机,远离负面情绪,远离熬夜,让身体更健康,让生...
早上
几点起床最好
?起床
后又该做些
什么呢?
答:
早上起床后要及时排便
。早上排便能够及时将体内的毒素等代谢物排出体外,对健康非常有益。即使没有便意,也要去一趟厕所,这样能让身体形成条件反射,形成早上排便的习惯。
早上起床后要适当进行体育锻炼
。早上也是锻炼的黄金时期。在这个时间内进行锻炼,坚持一段时间,能够提高人体的免疫力。而且,中医认为,...
一直处于忙碌的工作状态,该怎么样挤出时间去享受生活?
答:
1.早起给自己好好做顿早餐
要工作很繁忙的话,想挤出时间享受生活的话,
建议早起
。早上起来,可以慢悠悠的洗漱,然后给自己做份丰盛的早餐。比如说:热个牛奶啊,做个简易版的三明治啊。打个鸡蛋放入平底锅中,看鸡蛋与油碰撞时,发出呲啦呲啦的响声,这个感觉比较美妙。然后拿片吐司,依次放上火腿切...
...
6点
30起来应该怎样调整发挥最好
,早上应该
吃
什么?
喝啥
答:
吃点既能饱腹又有营养的食物,鸡蛋之类的,不能喝太多水,以免中途想上厕所
早上
7点半
起床,
8
点上班
吃早餐,中午12点下班,12点半吃午饭,下午2点半上 ...
答:
早餐一定要吃好,并且要有肉蛋之类。午饭、晚饭份量减半,增加蔬果比例,另外可在晚饭后一个小时左右进行有氧运动一个小时。切记不要吃零食、宵夜、油炸食品等。如果严格遵守,一个月可减肥十公斤,并且更健康。本人就是这样一个月的时间从160减到了140。
我每天
早晨6
点钟
起床,
8点半
上班,
但是每天
早上6点
到10点都迷迷糊糊的...
答:
早上起床
的时候不要磨承,
该起床
了就翻身起来,显得干脆点;另外人从睡眠当中
醒来,
大脑在一定时间内是处于睡眠状态的,如果你已经不是单身的话,可以起来了和你的另一半聊聊天,这样可以激发你的大脑开始思维,慢慢的复苏,精神也就好起来了。排除掉晚上熬夜的情况,多半你的情况是因为你的大脑是因为你...
上班
族怎样才能做到
六点
半
起床?
答:
早上起床
的确是一件很痛苦的事情,尤其是在冬天的时候,想要离开温暖的被窝更是感觉到痛苦,所以对于很多人来说,每天早上都是一个痛苦挣扎的过程,但不管怎么难,还是要准时
起床,
要不然就会面临迟到,可怜!如果你要
6点
半起床,一定不要把闹钟定在6点半,要在6点半之前再定一个早点的时间,比如说6点...
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