核桃的营养成份是什么?它的所有资料

核桃还称做什么?

据测定每100克核桃含脂肪50~64克核桃中的脂肪 71%亚油酸 12%亚麻酸 蛋白质15~20克,糖类10克,以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素(维生素B2)、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。
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