灵芝红枣桂圆丹参西洋参一起长期煮水喝有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

参不能长期吃，也不能过量吃，否则会有毒性，是药三分毒。
吃这些东西前先搞清楚你的体质，西洋参是寒性的（去实火），如果你四肢发冷畏寒就不能吃。
丹参的作用是活血，如果你气血不畅可以用，同样也是药物，不能多用。
灵芝倒是可以长期吃，作用是提高免疫力，不过味道很苦很苦。
红枣和桂圆本来就是食品，都是补气血的东西，长期吃没问题。

以上，灵芝、红枣、桂圆可以长期煮水喝，功效就是加强免疫力，补气补血。如果你需要大补元气再考虑参。

Answer 2

去西洋参可长期用，前提你没病正常，安神养心养阴，