看了个文章说汉族古代人不吃晚饭而且饿能治疗百病是科学真实的吗？

Question

如果是真的科学的我决定以后晚上不吃晚饭。最多吃个水果 哈哈 谢谢

Answer 1

吃是肯定有吃的，只是量少的问题。主要理由：
1.中国的三餐习惯，从庄子的“适莽苍者，三餐而返，腹犹果然”语句中，可以证实早在公元前四百多年，中国人已有一日三餐的习惯，南宋的大诗人陆放翁有诗曰：“疾行逾白步，健饭每三餐。”也可以说明，千百年来，一日三餐的习惯，非常普通。
2.古人认为“过午不食也”是长寿和养生的秘诀，还有这样的顺口溜：“夜卧不蒙首，晚饭少数口。”意思就是晚上睡觉，不要蒙头大睡，空气不流通，对人健康不利。而吃饭呢，不能贪饱，晚饭要少吃几口饭。现在，科学合理的饮食习惯也要求我们：早餐吃得好，午餐要吃饱，晚餐可吃少。

Answer 2

黄帝内经有过类似记载，说不吃晚饭有益身体健康。

古代到了晚上没什么娱乐活动，天一黑就睡觉了。要是五六点钟来顿晚饭，七八点钟就睡觉，难免会积食。现代人不大适用，不过晚饭少吃是有道理的。另外如果你是个学生，晚饭也不一定要少吃，饱食为限。一是身体处在发育阶段，需要营养；二是晚上脑力消耗比较大。

Answer 3

当然不是科学，那时的人都是比较愚昧的

Answer 4

晚饭要少吃，可以吃些水果什么的，但是不能不吃。

Answer 5

不是，晚饭一定要吃，但是，不能吃太多