我是成都那边读高中，患了季节性抑郁症，欢一个人呆着，做什么都没精神，该怎么办啊？大家帮帮我吧。

Question

患者信息：男 17岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
性格比较孤僻，不喜欢和大家交流，对很多事都提不起精神，在我眼里很多事都好悲观，我知道这是抑郁症的表现，可不知道该怎么改善。成都有治疗抑郁症的医院吗？在什么地方哦？？？

想得到怎样的帮助：
成都有治疗抑郁症的医院吗？在什么地方哦？？？

Answer 1

季节性抑郁症季节性抑郁症的治疗通常采用生物、心理、社会的综合治疗模式
　　1．生物学治疗是基础，心理治疗和社会支持是重要的辅助疗法。辅助治疗是生物学治疗的重要手段之一。
　　2．对于季节性抑郁症应及时选用抗抑郁药物，如氟西丁，帕罗西丁，舍曲林，氟伏沙明，西酞普兰治疗。对有焦虑症状的患者可短期合并使用安定等各种抗焦虑药物。一般情况下，抗抑郁药物用药后三周左右即可生效，2-3个月内大部分病人病情即可明显好转或痊愈，之后再维持治疗8-12个月以预防复发。
　　3．对冬季抑郁症的治疗，最时髦的方法是光疗。世界上最早接受光疗的病例是由Lewy（1982）报告，患者是一名反复发作的冬季抑郁症病人，光疗有效地控制了病情而获痊愈。此后有关光疗的研究广泛开展，结果发现，光的强度对冬季抑郁症的疗效至关重要，一般认为，强度为2500勒[克斯(Lx)]的光比400勒(克斯)的光效果好。此外，光照时间长疗效好，早上照两小时比晚上照两小时效果更好。光疗的抗抑郁作用机理主要是它能抑制褪黑激素的分泌，调整昼夜节律的时相。也有人认为光疗以增加血浆肾上腺素的水平，增加外周淋巴细胞的功能来发挥抗抑郁作用。光照疗法是治疗季节情绪失调症的以后总很有效的方法。药物可以单独使用，也可以与光照疗法联合使用。在家中办公室里多接受阳光照射，多进行户外活动对治疗季节情绪失调症很有帮助。 4．食物疗法，有许多食物是治疗抑郁症的好帮手，如水果中的香蕉、甜橙，蔬菜中的黄瓜、西红柿等，咖啡和可可也是极好的心理良药，它们能增强脑细胞的活性，改善抑郁心理。

　 季节性抑郁症意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。
　　光照疗法有时称作光线疗法，使病人接受白色灯管的照射，灯管上要用塑料包好，防止紫外线对人的伤害。光线强度至少为10000勒克司，病人不要直接看着光，而是坐在距离光源2到3英尺的地方的读书或吃饭。光线疗法安全有效。
　　有一些轻度副作用：
　　1、眼睛疲劳
　　2、头痛
　　3、易怒
　　4、疲劳
　　5、失眠

Answer 2

朋友，你好，成都这边的抑郁症的医院，建议到成都南亚什么医学研究所去看看！那医院是治疗抑郁症正规专业的医院，采用独创的中医三位一体什么平衡疗法，再以什么调理为主，疗效很好，需要的话，可以去试试！那医院就在四川省成都市金牛区永陵路十八号。本回答被提问者采纳

Answer 3

1、 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
2、 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
3、 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
4、 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
5、 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。
"采用技术：中医平衡疗法
参考资料：重庆.红.十字博爱.医院"

Answer 4

切四医院嘛~在成都市营门口路互利西一巷8号那

Answer 5

自己总有兴趣爱好的吧··· 试着去做自己喜欢做的事情 患了抑郁症，可能是你心里有什么事情让你比较阴郁··· 试着给自己的朋友讲讲 ，尽量让自己开心快乐起来，不要消极的去看待任何事物与人