我是一个高三的学生，但我上课时却总是不能集中注意力，我该怎么办？

Question

我在上课时总是不由自主地幻想一些明知不可能的事，我的成绩还只有200分，马上高考了，我该怎么办？

Answer 1

很多同学都有这种情况。那么，如何集中注意力呢？竞思教育在此提出几个建议供同学们参考。
　　1.允许自己有分心。偶然的注意力不集中是每个人都会有的，这样能减轻由此带来的焦虑反应。千万不要这样想：别人学习效果都很好，只有我始终进不了状态，我的成绩会越来越差。这样你就会更加不能集中注意力。
　　2.了解自己分心的情况。注意力不集中有很多因素造成，如没有学习兴趣、不良的学习习惯、身体的不适等，要明确问题所在，才能解决问题。
　　3.用各种方法刺激自己。鲁迅在课桌上刻“早”字来提醒自己，我们也可以在醒目的地方写下比如“要专注”、“不能分心”等字样。也可借助外力的帮助，比如与老师协商好，在注意力分散的时候，让自己站起来回答问题；或请同学帮忙，在自己上课不集中精力时提醒自己等等。
　　4.要有目标和方向。有目标和计划可以消除心理上的不确定性。
可以百度竞思教育，有详细的介绍有测评，希望对你有帮助

Answer 2

静下心来，认真想想自己到底要什么，看一下同样是高三，别人是怎样在奋斗，有压力就会有动力，当然也不能急于求成，只要认真的对待自己的学习，远离一些不切实际的幻想，作现实中真实的自己就好

Answer 3

轻松面对高考吧，反正只有200分，最重要的是吃好睡好养好身体，这才是革命的本钱，有了本钱才能去拼，你说是不

Answer 4

你没戏了，这辈子就在社会底层混吧!
如果不服，就证明给我看!