中考了，这个月却想睡觉，怎么办？谁来帮帮我？提神的！！

Question

我是个面临中考得学生，最近一个月不知道怎么了。 作业做到十点左右就困了，继续做作业吧，昏昏沉沉的，返回来，题目抄错了，全是错别字完全不知道在写什么。 没办法，我就先睡觉，或许习惯了，每天就算困，还是到12点左右，为了补作业，我闹钟调到了4：45，15分钟想一次，可还是起不来…… 直到6点才爬起来。 上课的时候，大约到9.10点的时候想睡觉了。催眠自己，不能睡，可还是想睡。睁着眼睛但不知道在听什么……下午，也想睡。我泡了咖啡和绿茶，都提不了神…… 『期初的时候，做到凌晨1.2点都不觉得困，该有，哟不吃猪肉，肥瘦都不。』 是不是太累了？网友们给个建议，谢谢！
还有没有？要方法！

Answer 1

重在心态，方法是没有的。
首先，不要在早上补作业。这有大害无一益。
看你的情况，你是不是心理上出了什么问题？学会放松心态，不要太紧张。建议你每天放学回家后去附近的公园散散步，跑一跑，不要怕啥，这很正常。当你调节好心态，锻炼好身体，精力充沛地学习，效率绝对比你现在一回家就做作业高的多。
想睡觉了。。就站起来活动一下，用冷水敷脸。。掐一下自己。。（说真的，这是没有办法的办法。还是要向我上面说的那样）
课间不要待在教室里。。勇敢地冲出去。。吹吹风，洗洗脸。。这绝对比你闷在里面写个天昏地暗好很多吧？基本上，再等到上课的时候就精力十足了。。。
中午睡一小会儿。。哪怕睡不着，闭眼睛也要闭十几分钟。。记住，至多20分钟即可。时间一长就会脑子昏昏的。。
最后，希望你要对学习提升兴趣，毕竟对于自己热爱的学科。。想睡都难。。别不信。。但也不要在其他课上睡觉哦。

Answer 2

想当年我小升初的时候也是这样很容易分心 疲劳 我是逼自己学的 就是那种心里不想学但是必须强撑着学 然后脑子很痛 把他当陈对自己精神上的磨练 你要这样想 如果连这个都不能仍受 那将来还上什么好学校 先自我开导 再学会适应

Answer 3

学生疲劳容易困这是很正常的是，关键是调正好自己的心态，放松点。在不困的时候抓紧时间认真学学，困了就睡一会啊。这样效果会不错。

Answer 4

额 是啊