心理剧是集体心理治疗中最早出现的一种治疗方式,它能帮助参与者将心理事件透过一种即兴与自发性的演剧方式表达出来。
在表演过程中,参与者可以表达出无法用言语描述的复杂情感状态,在演出之后有助于减少习惯性的口语表达及心理的防卫性,并能有效地唤起创造力、自发性和想像力,进入深一层的自我认识。
积极乐观&消极颓废,这不仅是一个人的情绪问题,很可能会影响一个人的价值观和世界观,这和人格也有一定的关系。
今年特别强调的主题,“光盘”
迈入大学,有人出身农村,忠诚型人格,从小养成朴素节俭的习惯,明白种田种地的辛苦,坚持饭后不剩一粒米,甚至觉得室友点外卖都是浪费;有人出身大城市,成就娇纵,从小娇生惯养,以饭菜味道不好、自己胃口小等理由经常剩饭,为人虽然大方却也经常浪费;有人生在中产家庭,全爱型人格,偶有浪费却不经常,明白事故情理。
华东交通大学餐厅里面拉有横幅,上面写着不让浪费食物。(最近,餐厅提供了餐盘,可以直接在餐厅就餐)
以三个人为一起经常吃饭的室友,展开矛盾冲突。
一、心理剧的定义
心理剧是一种心理咨询的方法。它与电影、戏剧不同,可以用在教育、商业、社区、家庭等多种领域。
心理剧是一组用于理解、沟通情感和关系的工具。心理剧为传统的咨询增加了空间、行为、想象以及介入技巧。应用心理剧必须考虑在安全、无私的前提下进行。
心理剧提供了一个整合性的过程,而其中的技术就像是角色扮演、角色交换、镜照、即兴、回音、夸大、重演、替身等,使得参与者可凭借经验加以整合及具有创意的过程。(——摘自著名心理剧史学家布拉特纳(AdamBlatner)《心理剧导论——历史、理论与实务》)
针对上述提法,有人根据不同场合提出不同观点:
对一群正在受训的临床心理师做心理剧介绍时,可能这样解释:“心理剧是一种团体心理咨询方法,由维也纳的精神科医生莫雷诺所创立。”
对一般人可能会这么说:“心理剧是一种咨询,可以帮助人们用不同的方式处理他们的问题,但不会因为犯错而被处罚。”
那些被他们的咨询师转介来做咨询评估的个案,我们会用他们所碰到的困难,来解释心理剧:“您会架设出一个场景,在那个场景中您告诉母亲您的感受,而不是假装一切都没有问题。”在这种情况下,可能成为团体成员的这个人,就可以在实际经验团体过程中,跟心理剧有个人的连结。
每一场心理剧都是独特的,就像每个人都是独特的,是由主角、导演以及团体组成,他们之间的关系,在他们所处的环境及那个片刻中形成。
心理剧是创造性的一种咨询形式,它强调个体的自发性和创造性的发展,运用演出的方法,促进个体成长并使个人的创造潜能得到最大程度的发挥,它旨在最大限度地激发个体的创造性潜能,从而有效地面对生活中的挑战与机遇。
心理剧的参与者将通过他们生活中的场景(过去的,现在的,或者将来的)来体验,或是重新体验他们的思想、情感、梦境以及人际关系。这个过程包括暖身、操作和分享。
心理剧的组成部分包括舞台、导演、主角(剧中的男主角或女主角)、辅角和团体成员。