我的头发有点干燥枯黄,可能是以前常用电吹风的原因,现在头发比披肩长一点,经常容易卷曲翘起,而且蓬松不贴实,一吹风就看起来很乱,弄在脖子上也很热很难受,我应该怎么护理头发,让它变垂顺变直呢?听说用直发膏和夹板很伤发,但自然护理方法有效果不明显,怎么办呢?