我顾虑得越多 做错的越多 我觉得压力好大 总是想不开 快影响我的学习了 我总觉得他们对我是多么好 我却在伤害他们 我好伤心 觉得我怎么可以这样 越是想 越伤心 我又不能不想 唉
谢谢你 好像好多了 上了高中后 感觉人变得很敏感 一件不愉快的事就会让我郁闷半天 做作业也愈来越不集中精力 觉得变脆弱了 心态真的很不好
追答你高一吗?我换个学习环境、虽然我学习很差、就会对身边人很敏感、会自作多情的以为对方生气、或者讨厌自己、时间长了解了、就行了、像你说的、人就是这样、怕了一件事、后面会越来越怕、第一次你感觉不愉快了、郁闷了、下一次你会很怕遇到不愉快的事情、不愉快的事情你要往好处想、因为当你郁闷的时候你总会想、哎呀 郁闷怎么办啊、放开点就行了、不要坐在班里、出去放松一下跟同学讲讲别的话题、OK