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    • 饮食中应注意哪些问题保证健康

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    推荐答案   2011-12-23
    吃新鲜蔬菜水果 多吃蔬菜和肉类 少吃面粉类 尤其是上了年纪的 难消化
    吃饭只吃7 8成饱 营养均衡
    还要定时定点的吃 不能饱一顿饥一顿
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-12-22
    要按时吃，不要暴饮暴食，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。健康饮食。
    第2个回答  2011-12-22
    要注意不要暴饮暴食，要合理饮食，多吃水果蔬菜，多喝水
    第3个回答  2011-12-22
    少吃多运动
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