首先我们应先知道人眼球的结构：眼角膜，瞳孔，晶状体，视网膜。
物体将光反射入人眼（而不是物体发光），经过晶状体八平行光折射并聚焦于一点，类似于凸透镜。
下面是重点：
一，人看物体模糊与否取决于聚焦的斑点是否在视网膜上，若要在七千方则是近视眼，后方则为远视眼。
二，调节焦距的主要是由俩部分构成：眼角膜和晶状体。晶状体是不可人为调节的，主要由生理决定的，这就是为什么有人先天近视眼和老年人老花眼。
相比之下，眼角膜就是可调节的，因为其两旁有结缔组织，可以调节其厚度，适当的调节我们的视力范围，而长时间的看书会使结缔组织不能有效调节，因而造成近视眼。
明白了吗？
参考资料：自学