让胃消化食物最快方式是?

让胃消化食物最快方式是

首先是细磨,嚼烂再吞,这样就容易消化,其次是粥比饭易消化,如果饭后就运动的话是不可取的,那样反而引起其他部位的毛病
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第1个回答  2011-12-12
面糊是最好消化的。
第2个回答  2011-12-12
多运动呀,还有可以辅助吃点加快消化的中药如山楂,麦芽,神曲,鸡内金等,当然都要药店加工过的
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