æ°æ¿å³éå¾å¤§ï¼å¤çæ¹æ³å¦ä¸ï¼
1ãå¼çªéé£ãæ¿åè£
修好åï¼æé¨çªæ·æå¼éé£ï¼é常éé£æ¶é´ä»¥3-6个æ为佳ã
2ãæ¾çæ°´ãå¨åè£
修好çæ¿åå
æä¸å çæ¸
æ°´ï¼æ°´å
æ¾å
¥é£éãè±æ®µãæ©åç®çç©è´¨ï¼ä¸ä½å¯ä»¥å¸æ¶æ¿å
æ®ççæ害æ°å³ï¼å
¶è¸ååºçæ°´åè¿è½ä¿æ¤å¢é¢ãæ¯å¤©æ©ææ¢æ°´ã
3ãæ¤ç©ãæ¤ç©è½å¤å¸æ¶å¼å³ï¼è家ä¸å¸¸è§æ¢è½å¸å³åæè§èµä½ç¨çæ¤ç©å°±æè¦èãåå
°ãèå°¾å
°ççå¦ãè¿äºæ¤ç©å¯¹äºå¸æ¶ç²éçä½ç¨æ¯é常强çï¼é¾èå
°ãä¸å¹´éãéèçè¿è½å¸æ¶ç©ºæ°ä¸çä¸æ°¯ä¹ç¯ã
4ãæ´»æ§çãç®åå¸é¢ä¸æä¸å°æ´»æ§çå»å³äº§åï¼è¿äºæ´»æ§çè½å¤å¸å空æ°ä¸çæ害æ°å³ï¼åæ¶è¿å
·æé²éååçåæï¼æ以ä¹æä¸å°äººå°æ´»æ§çæ¾ç½®å¨è¡£æå
ï¼å¸åå¤ä½çæ°´åï¼é²æ¢åéãä¸è¿è¿ç§äº§å并ä¸æ¯é¿æææçï¼å½å®ä»¬è¾¾å°ä¸å®çå¸ééæ¶ï¼å°±å·²ç»ä¸è½åå¸æ¶äºï¼å°±è¦è¿è¡æ´æ¢äºã
åèèµæï¼
http://jingyan.baidu.com/article/5d368d1e032bbe3f60c05784.html