第1个回答 2011-12-20
夜深人静的时候，一个人关上灯，静静滴沉思，接纳自己，不要谴责自己做过的任何事，只是告诉自己，让内心进行选择，潜意识的你就会浮现。
追问其实我也没遇到什么难选着的事
追答嗯，了解潜意识并进行修正，可以塑造更完善的自己。
第2个回答 2011-12-27
学会自我催眠后，再灌醉自己，半醉半醒的时候人得灵魂（潜意识）会主动献前（能不能认识它需要敏锐的智慧）可以说机会难得！本回答被提问者采纳
第3个回答 2011-12-20
潜意识只有通过分析，或者梦境，或者催眠才能了解，但是了解很少
第4个回答 2011-12-20
一般来讲第一步，必须要做到在梦中清晰地看到自己的手。