没听说维生素 b、维生素 c可以做面膜，维生素E可以做面膜。
维生素B作用：
帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量，制造血液所需的营养素，帮助消化吸收的辅助，帮助肝脏解毒功能，缓解生活压力，令人精神充沛，消除疲劳、解酒，维护神经系统正常及健康所需的营养素，帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。
维生素C作用：
能抗坏血病，故又称抗坏血酸。是广泛存在于新鲜水果蔬菜及许多生物中的一种重要的维生素，作为一种高活性物质，它参与许多新陈代谢过程。
近几年来在植物衰老和逆境等自由基伤害理论的研究中，维生素C作为生物体内对自由基伤害产生的相应保护系统成员之一，更引起了人们的研究兴趣。因此对其含量的测定，可作为抗衰老及抗逆境的重要生理指标，同时对鉴别果树品质优劣、选育良种都具有重要意义。
扩展资料：
维生素E的护肤功效：
1、锁水
由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。
2、促进吸收
维生素E还能促进维生素C和A的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍。
3、护发：
维生素E的功效在于维护皮肤头发等健康。可以口服也可以直接涂抹。其实大部分人的维生素E是足够的，但是有部分低脂饮食者可以考虑从食物中摄取。维生素E可以用来涂抹唇部，可以让唇部更滋润。
参考资料来源：人民网-内服外用都可以 维生素E怎么护肤？
没听说维生素 b、维生素 c可以做面膜，维生素E可以做面膜，方法如下：
1、维生素E+鲜牛奶面膜
将半瓶鲜牛奶倒入碗里，然后滴两滴维生素VE，把压缩面膜纸浸入在里面，等2-3分钟后取出面膜敷在脸上。敷至半干，用温水洗净即可。经常使用有美白祛斑的效果，加上每天内服维生素E软，效果更佳。
2、维生素E+化妆水面膜
准备一粒天然维生素E、适量的化妆水和一滴精华素。制作的方法也很简单就是取一粒压缩面膜纸放进碗里，把事先准备好的化妆水倒进去，滴两滴养维生素E和美白精华素。
浸泡5分钟后打开敷在脸上，敷到半干取下洗干净，再敷点爽肤水。有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。
扩展资料：
维生素E的护肤功效：
1、祛斑：
维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。
2、防皱：
皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。
参考资料来源：人民网-内服外用都可以 维生素E怎么护肤？
维生素E也是一个很好的选择。维生素E具有很强的抗氧化能力，能够滋养和修复受损的肌肤，减少细纹和皱纹的产生。将维生素E胶囊刺破后直接涂抹在脸上，或者将胶囊内的液体挤出来与适量的水混合后用纸膜敷脸，可以使肌肤变得更加光滑和有弹性。
除了以上两种维生素外，维生素A也是一个常见的面部护理成分。维生素A可以促进角质代谢，加速新陈代谢的过程，并提高皮肤弹性和紧致度。将维生素A胶囊刺破后直接涂抹在脸上，或者将胶囊内的液体挤出来与适量的水混合后用纸膜敷脸，可以改善肌肤质地，减少细纹和毛孔粗大的问题。
维生素B3也是一种常见的美容成分。它能够提高皮肤的保湿能力，增强皮肤屏障的功能，并且还有助于淡化黑斑和均匀肤色。将维生素B3粉末溶解在水中后，用纸膜浸泡在溶液中敷在脸上，可以使肌肤更加柔软光滑，并且减少肌肤干燥和敏感的问题。
维生素C、E、A和B3都是可以用来做面膜的。它们具有不同的功效，可以满足不同人群对皮肤护理的需求。使用时需要注意适量使用，并且由于每个人的皮肤状况不同，建议先进行小面积试用，以避免过敏或其他不良反应。通过选择适合自己的维生素面膜来改善肌肤问题，让肌肤保持年轻健康。