如何增强自律性，去有计划的学习提升？

Question

如题所述

Answer 1

方法/步骤

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1、培养崇高的理想。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

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2、加强文化知识的学习。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

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3、正确认识和处理自己的情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

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4、时刻保持头脑清醒。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

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5、要强化身体素质。积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

Answer 2

找一个时刻能提醒自己的小技巧，如在经常看得到的地方写纸条、从有意识到无意识地告诉自己应该怎么做……久而久之就会习惯这样的节奏