求问求问 为什么觉得身边有人在监视着我的一切 看着我的生活 很不自在 想要逃避我身边的所有人

我想要逃避我身边所有人 心里经常会很矛盾就像是两个不一样的我在说他们截然不同的观点 而我只能硬生生得自己去接受两个截然不同的观点 就像是我在说一个小说里的女主怎么样怎么样 但我自己又会在说这个女主的不好的同时知道自己在嫉妒这个女主,这种小说的女主永远都是幸运的那一个,而我也不可能成为那样,也就是这种我脑子里同时会有两个我说着两个不同的观点我只能去接受两个截然不同的观点因为我怕,虽然我觉得没有知道我脑子里的想法,但我我就是觉得有一个东西他可以知道我的一切,再耻笑我,我怕。还有就是我自己虽然逃避身边的所有人但我一个人在房间的时候,会自己幻想出一个人来 他知道我的一切 也会告诉所有人 这让我很不自在,晚上经常很焦虑,心里慌。我在晚上焦虑的时候就会想自己大概能活到多久 还能做些什么,还有多少事没做的...我觉得一到独处的时候就会有这种想法,不仅仅一个人在房间,只要是独处的地方我就会觉得有人站在旁边盯着我,我焦虑,一焦虑我就会想一些乱七八糟的,我不知道我是怎么了,求问

你认为身边有人监视你
很不自在想逃避
是因为你太过于敏感了
建议你
如果你真的认为有人监视你
你可以使用手机录像然后选择报警
或者也建议你看看心理医生
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