有没有哪种方法不用吃药就能治愈抑郁症的？

Question

被抑郁症折磨的受不了，又不敢吃抗抑郁的药

Answer 1

找原因，什么原因导致的，如果生病可以踩跷。如果有心结找心理医生。像失眠导致的治失眠。看您什么原因了？

Answer 2

首先自己要乐观，去接触外面的世界，要积极向上

Answer 3

抑郁症吃药也不管用，主要是调整。