跑步中常见问题解说？

Question

如题所述

Answer 1

好方中跑步中常见的体检吵不中单，有时候口渴完了跑完之后你奶奶的还弄一下，完了之后再喝点儿水休息一下。

Answer 2

你说的是有人在追你吗或者是你在追别人如果别人追你的话你要是跑的不快可能被他一刀砍死了如果你再追别人嗯别人要是跑得慢了也会反手给你一刀的

Answer 3

如果是慢跑，用鼻子呼吸就够了；如果跑步强度大，用鼻子呼吸已经明显不够用了，需要配合嘴来呼吸，但如果总是用嘴呼吸，比较容易岔气；所以可以的时候，心里就要有个数：两步一吸，两步一呼，或者三步一吸，三步一呼，呼吸要深，不然容易缺氧。