早上跑步对减肥有用吗？

如题所述

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第1个回答 2019-11-19

可以。要每天保持适量的运动，比如晨跑，爬楼梯等可以消耗人体内多余的脂肪达到减肥的效果，也可以食用一些酸性的水果，因为酸性可以分解人体内多余的油脂达到减肥的效果。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-10-30

跑步可以减肥，但是需要使用正确得方式跑步，不然效果很慢

第3个回答 2019-11-20

跑步前你要先吃点饭，这样对你身体跑步这样体力活可以跑得快。

第4个回答 2020-05-27

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