我们如何才能做到休息时休息，工作时用心工作？

Question

如题所述

Answer 1

学会区分事情的轻重，才能够做到工作和休息时候不分心。

人总是喜欢在休息时候想工作，而在工作时候分心休息，归根到底是无法学会区分事情的轻重。工作时候应该产生严肃的情绪，让自己产生“必须再计划内完成工作”的压力，让自己保持良好的工作气氛；休息时候尽量放松，不去想任何关于工作的事情，要让自己产生“必须休息否则影响工作”的情绪，懂得区分事情轻重才可以工作和休息不分心。

Answer 2

工作和生活要分得开，工作的时候自然就要全身心的工作，不去想那些下班之后的事情，下班之后自然也就不想工作上的事情了。这样你的生活才能变得有层次，有仪式感，不然的话下班想着上班的事上班想着下班之后总是的事，会让你的生活变得非常乱，没有任何的规律性，自己也觉得活得很累。有自己擅长的工作技能，有自己喜欢的兴趣爱好，这是上班和下班应该要做的核心的东西。

Answer 3

要做到工作生活都自律，早起早睡，这样一来，才会有精神工作，不然，无精打采的，突然睡着，跟本没法工作，更别提用心。

工作之余累了，要给自己放松，转移注意力，听听歌，这样注意才会更集中，工作起来，才会专注。

Answer 4

想要让自己把这两者处理好，我们就应该注意到以下几点:

1、在平时的时候，注意好劳逸结合，不用给自己施加太大的压力，这样才能让自己更好的去工作。

2、在自己休息的时候，就不要再去想工作的事情，这样才能让自己放下心来玩耍，而且也没有什么后顾之忧。

Answer 5

想要达到这样的效果，最重要的是好好控制自己，以下几点建议相信会对你有所帮助：

1、在平常的生活中记得增添自己的自律性和自制力，这样无论做什么事情都会合理分配，把它们都完成的更好。

2、在上班的时候最好是提前规划好上班作息表，这样不仅能够提高工作效率，也能够让自己的工作精力变得更加充沛。