女生,15岁了,164cm,有一段时间没长高了,还能长吗??(父178,母158) 如果可以的话,如何帮助长高??

Question

如题所述

Answer 1

详细的要去测骨龄，不过大多21岁人体的骨骼就已经基本定型。

能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

Answer 2

多锻炼 会好点

Answer 3

应该可以的，你还小呢。多吃点加强骨骼的东西。。。骨汤之类的

Answer 4

你有那么高了足够了，我16岁都才156，唉，况且你才15岁，会长的，多吃含钙的食品。。。。。。。。

Answer 5

别急 才十五

Answer 6

15岁，还是可以长高的。不过根据你父母的情况，你现在这个身高属于正常的，女生164已经达到了中国女性的平均水平。自己乐观点，不要太在意这个，何况你不矮