感情中最需要的就是彼此之间的信任，信任是两个人建立感情的基础，但如果信任造成了一种负担就会变得很难受，但是在感情中女人的安全感是最低的，特别是对自己老公的信任也是特别敏感，女人一般都会胡思乱想那是因为她在乎一个人，因为害怕才会对你的信任变了。
首先，你平时上班的时候可以趁着休息时间给她打个电话和发些信息对她嘘寒问暖，让她对你的好感可以提升，下班别在外面逗留太久，就算去应酬或者去跟同事和朋友去聚会和喝酒的时候也要跟她首先打招呼，或者早点回家，别让她在家一个人等你太久，因为有时候女人胡思乱想起来是很可怕的，就算是晚回家一分钟的时间她都可以在脑子里想出一部连续剧了。
其次，夫妻之间有时候可能生活时间久了，就会缺少了一些生活的情趣，你可以在一些节假日的时候或者就是你们的纪念日还有平时的时候弄些小惊喜，女人一般都是物质性的动物，特别是结了婚之后的女人就更是需要物质的寄托，可以买她平时喜欢色号的口红，还有包包之类的，都说了“包”治百病，平时不工作的时候就要多陪陪她，让她对你的警戒会慢慢降低，反而对你越来越信任。
最后，她如果平时对你有些误会的东西，千万不要去讲道理或者第一时间解释之类的，女人那个时候是绝对不会听的，要第一时间紧紧抱住她是最好的，平时有空的时候夫妻之间可以多谈谈心，还有多聊聊你们最近发生的事情，让你们之间的信任和隔阂都会慢慢化解的。
在婚姻生活中，总是会难以避免的出现一些矛盾，那么我们需要做到的是信任和理解，那么你的老婆对你信任度很低肯定是有原因的，与其自己去觉得煎熬，还不如多去找一下原因，看到底两个人的问题出在什么地方，单纯内心难受是起不到任何作用的。
首先建议你们两个人开诚布公的谈一次，做一次有效的沟通，到底她对你不信任是处于什么心理，是她个人的性格原因，对别人很难产生信任，还是你在什么方面做的不好。如果是第一种原因，那么多和她沟通，帮助她改变这个问题，如果是第二种原因，那么你就需要反思自己了，为何自己会让老婆这个最亲密的人都不信任自己。
女人在结婚之后重心无疑会放在自己老公身上，一般情况下她会无条件的信任自己的老公，之所以出现不信任，那么说明你肯定不够了解她，多聆听一下她内心的想法，如果是因为你做了什么事情让对方不信任，那么你就要去争取她的原谅，并且改变自己，避免以后再出现同样的毛病。
其次对待老婆要真诚，很多人只知道对待外人真诚，对待自己最亲的人反而不那么真诚，甚至很多男人在老婆面前满口谎言，而一个好男人是会在生活的点滴上表现出对自己老婆的真诚，长期下去，老婆也是能够感受到你的真心实意，自然对你的信任也会逐步的提升。
两个人既然选择了走在一起，那么就要做到对对方信任，如果因为自己的原因让对方不信任自己，那么一定要去改变自己，然后挽回对方对你的信任，两个人在一起的日子那么长，如果失去了信任，那么以后的生活无疑难以变得幸福。
夫妻本应是最信任对方的人，如果她对你的信任很低，有可能是你做出了某些不值得她信任的事情。我觉得在很大程度上你需要自我反省，反思自己的过往。
你可以回想是不是在生活中的哪些行为处事让她觉得你不够信任，是不是答应别人的事情没有做到，是不是对她的承诺没有实现，是不是老是空口说白话，让她一次又一次的失望。
空穴来风，未必无因。她肯定不是一开始就对你不信任，要不然她也不会选择你成为终其一生的伴侣，可是信任都是有底线的，不可能无限透支。所以我觉得肯定是在平常的相处中，你不经意的行为习惯一点点的磨灭掉了她对你的信任，致使她对你的信任越来越低，这个就需要你仔细回想你们生活的点点滴滴了。
至于补救的方法，我觉得从小事做起，言出必行，无论是承诺她的，还是答应别人的，事无巨细，必须认真对待。培养信任是一个缓慢的过程，你需要慢慢的让她看到你的改变，为你改观。有些事情是需要夫妻双方沟通的，沟通的过程就是一个培养信任的过程，什么事都和她商量一些，让她明白你的想法感受，渐渐的她也能理解你的处事方法，行事作风，自然而然信任感就增加了。
内心不要太着急，越急越乱，从行动上让她看到你的改变，我相信时间久了，她会十分信任你的，你本就是她最应该信任的人。
信任问题在夫妻之间显得尤为重要。
在一段婚姻中没有良好的信任，是无法长长久久的一起走下去。彼此之间充满了不信任，那么感情就破裂的很快，不单单如此，一旦有了不信任的因素，还会使对方身心俱疲。
鉴于这种不信任的情况，我劝你可以跟你的老婆进行沟通交流。问她是不是真的爱你，一定要相信你，如果真的想陪你慢慢变老，一起走完漫长的人生道路，那么她就必须信任你。
一般这种问题很容易出现在全职太太的身上，我也不知道你的太太是不是全职太太。倘若是全职太太的话，最好还是让他出去找一份工作，哪怕不用工资很高，不用养家糊口，最起码的是自己要有事可做，理解一下你工作的不易，或者带她去看看你的工作环境，让他看看，你平常是怎样紧张又激烈的工作，这样自然会信任你许多。