第1个回答 2019-10-22
精力旺盛可以通过运动来消耗精力，比如跑步、做仰卧起坐，最好是去打篮球。如果不喜欢运动，就去唱歌。
第2个回答 2019-12-30
培养一些兴趣爱好，唱歌、锻炼、跳舞等比较耗费体力的活动，精力会被消耗一些，可以帮助快速入睡。
第3个回答 2019-10-22
这应该是肾上腺素过于发达。。。雄性激素过多。。。 建议多参加体育锻炼，消耗过多的精力。。。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-09-17
首先要懂得适当的休息来恢复精力，如果人长期得不到良好地休息，那么人就处于亚健康状态久而久之人就容易生病，每个都要爱惜自己的身体，别让亚健康影响了我们的身体。希望我的回答能帮到你。