若阳气不足，人体会出现哪些警报，对照一下你有吗？

Question

如题所述

Answer 1

一个健康的人，阳气总是充足的，会给人一种非常有活力，非常健康的感觉。青春期的青少年就是这么一个阳气十足的群里，青少年似乎没有什么烦恼，每天都非常有活力，不管是做什么事情，都很有干劲。一个健康的人，阳气足够的人，身体也是非常健康的。那么，如果阳气不足的话，身体会出现什么样的警报呢？

如果阳气不足的话，你会感觉自己的身体非常重，且总是湿哒哒的感觉，每天都没有力气，对于任何的事情都没有兴趣，什么事情都不想做，就想躺着。脸色也会变得非常差，即使晚上很早的时候就睡觉了，但是早上总是有一种起不来的感觉，总是睡不醒，起床后也是昏昏沉沉的感觉，觉得整个生活都没有意思。

阳气不足的话，食欲也会下降，对于任何的食物都没有兴趣，不想吃东西。另外，还会出现腹泻腹胀的情况。因为阳气不足，所以肠胃会出现问题，出现腹泻的情况。阳气不足的人还非常怕冷，不管在什么时候，都要穿很多，还没有到冬天，就已经出现了手脚冰凉的情况了。舌苔也是发白的，感觉没有生气。

 

如果你有以上的这些情况的话，就需要引起重视了，你的阳气可能是出于不足的状态。需要通过调整身体，多吃滋补的食物，同时多运动，改变生活方式来弥补自己的阳气。另外，注意多休息，但是要早睡早起，不要睡太多，睡太多会越睡越累。

Answer 2

阳气不足会手脚冰凉，脸色苍白，没有精气神。

Answer 3

就会经常感到浑身没力，总是昏昏沉沉的。

Answer 4

阳气不足，会睡不醒，而且每天也没有力气。

Answer 5

阳气不足的人会出现，精神不振，无精打采的感觉。