第1个回答 2019-02-25
新妈妈们在坐月子期间虽然有着诸多禁忌,但确确实实可以吃水果,只要不是吃寒凉性水果或者冰冻的水果就可以了。
水果种类很多从小的分类来讲有温性的、热性的、寒性不同的性质,具体吃什么水果怎么吃还要看产妇的身体状态。
寒性体质吃什么水果好?
坐月子期间产妇身体抵抗力比较差,再加上本身的寒性体质如果饮食上摄入太多寒性食物就容易导致寒气入体,脾胃更加虚寒不利于身体恢复。
日常吃的水果应尽量选择温性的和热性的,常见的温热性水果有荔枝、桂圆、杏、大枣、山楂、樱桃、石榴、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等,帮助中和体内的寒气。
热性体质吃什么水果好?
热性体质的人“火气”比较旺,这类人群新陈代谢旺盛常见的症状就是排汗多、口腔溃疡、便秘,吃热性水果会加剧体内的火气,应该多吃一点寒性的水果帮助降火排毒,但是产妇气虚体弱寒性水果吃多了也会导致气虚和脾胃不适要谨慎适量食用。
第2个回答 2019-02-23
你好,根据以上提供的情况,产妇坐月子吃水果,当然坐月子的时候要注意保暖,不要受凉,不要吃生冷辛辣刺激的食物,所以还是建议煮熟的好。
坐月子期间吃水果最好是吃温热水为好,也不需在煮熟了再吃的,不要吃冰凉水果就可以了。
不适宜孕产妇食用的水果 1,桔子 味酸,性凉.脾胃虚寒,风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用.但是,桔核,桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用.产妇乳腺不通,可食用之. 2,西瓜 味甘,性凉.虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产妇食用. 3,柿子 味甘性寒.气虚,体弱,产后,外感风寒者均应少食或不食希望能帮到你 。