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怎样补充胶原蛋白 ??
如题所述
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推荐答案 2019-03-15
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第1个回答 2020-05-25
日常饮食中我们已经吃进足够多的胶原蛋白,为了能让吃进去都的胶原蛋白转换成脸部的胶原蛋白,可以适当补充维生素C和辅助酶Q10帮助胶原蛋白的转化。
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第2个回答 2019-01-14
胶原蛋白要不要补,怎么补?
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相似回答
吃
什么
补充
脸部
胶原蛋白?
视频时间 00:24
补充胶原蛋白
吃什么
答:
不过,你可以在补充胶原蛋白的同时,
多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物
,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏,同时也可以搭配一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜,可以降低补充胶原蛋白同时摄入的脂肪含量。 了解了什么食物最能补充胶原蛋白后,大家就可以更好的通过食物来补充胶原蛋白了。 问题二:吃什么...
胶原蛋白
饮真的能抗老吗?有什么平价摄入胶原蛋白方式?
答:
在我们日常生活的食物中就可以
补充胶原蛋白
了!那有哪些方式呢? 银耳 一朵银耳就3块钱,可以煮一大锅哈哈!我经常自己煮来喝!银耳含丰富的胶原蛋白和维生素B11、维生素 B2、维生素C、丰富的氨基酸物质和维生素A、维生素E等物质,银耳富含大量的胶质,防止钙流失,可润泽肌肤,对皮肤角质有良好的滋养润泽作用,从而实现延缓衰...
怎么补充胶原蛋白
质最有效?谢谢
视频时间 00:24
吃
什么食物可以
补充胶原蛋白?
视频时间 00:24
如何补充胶原蛋白
视频时间 00:24
吃
什么能
补充胶原蛋白?补充胶原蛋白
吃什么食物好?
答:
1、胶原蛋白含量最高的食物是
猪蹄
、猪皮、鸡爪、动物软骨等,这些食物多半是高热量、高脂肪不适合大量或长期食用,最好使用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法,可以使食物中的胶原蛋白释放出来,避免油炸,因为容易产生自由基,反而会加速肌肤老化。 2、可以补充维生素C来合成胶原蛋白。维生素C可以有效的帮助人体合成胶原蛋白,而且...
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