自己很冲动，容易被别人的一句话给点燃激动的情绪，请问如何调节？

如题，平时很宅，与人打交道的时间不多。是不是因为这个原因？

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第1个回答 2011-09-13

淡定。神马都是浮云！时间会冲淡一切，试着经常和人接触，会好点本回答被提问者采纳

第2个回答 2011-09-13

不是，是个人的脾气和性格。

第3个回答 2011-09-13

我曾经就和你一样，但是后来改了，主要是告诉自己忍着，过了一会就好了，其实，也不必太强迫自己了

第4个回答 2011-09-13

你又不给分. 好吧。以后三思后行. 保证有用

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总是控制不住自己的情绪,容易发火怎么办?视频时间 00:36

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人在激动的时候,如何才能让心情平静下来答：1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那...

如何才能更好的控制自己的情绪?答：首先，在面对容易让自己情绪非常激动的事情的时候，首先一定要让自己冷静下来，尽管当时已经非常的生气了，这个时候也最好不要多说，或者是选择一个没有人的地方，自己做到那儿，想一想，这样会让自己的情绪逐渐的变得平稳一些，同时在自己的情绪相对冷静一些之后，可以进行一些换位思考，努力将自己站在对方...

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自己处理事情的过于强硬,情绪容易激动,该怎么改善?答：其实冲动是每个人必备的情绪，冲动和激动会让你暂时性的失去理智从而不能好好的考虑和解决问题。其实要克制自己的情绪没有那么难，像什么忍耐什么的完全不需要的。很简单在你生气的时候只要记住一件事就好了,生气的时候请把你的嘴角上翘一点露出你的微笑，让后让怒气从微笑中散发出去，你就能好好思考了...

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