每天下午吃方便面会长胖吗

Question

我每天晚上都去健身房的
会长胖妈吗
我这样可以减肥吗

Answer 1

每天下午吃方便面会长胖，因为方便面的热量很高
方便面 (热量:472卡/100g)，1包方便面(80.0克)含有热量378大卡，需要慢跑56.4分钟消耗完。油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上，导致热量极高，而且在加工过程中营养流失严重，减肥期间不宜食用。

Answer 2

当然不行咯，方便面是油炸食品，多吃不仅不会减肥，反而会引起营养不良。我觉得啊，不到万不得已才去吃方便吧。吃完方便面可以吃点苹果、草莓、橙子、猕猴桃等可以很好地弥补维生素和矿物质的不足。本回答被提问者采纳

Answer 3

方便面是油炸食品 热量很高 含脂量高 吃多了是有致癌危险的 且像筒状方便面 内包装里都有一层蜡 这你可以自己摸 感受得到的 经过开水会泡融入面中 这对肠胃的消化与蠕动非常不利 所以即使吃方便面 也不宜多吃 不仅长胖而且不利于健康 合理的饮食配合适当的运动才是减肥的王道 祝您成功！

Answer 4

方便面是油炸食品，经常食用不利于健康，更不利于减肥