维生素e和维生素c一起吃有什么效果？

Question

维生素e和维生素c一起吃有什么效果

Answer 1

维生素E和维生素C可以同时一起吃，因为他们都是可以让你的皮肤变得更好的东西，况且维生素C还可以帮助你的维生素E的吸收。
你把他们两个合在一起吃的话，其实可以达到1+1大于二的效果。以前我们班的生物老师就告诉我们，每天吃一颗维生素E，可以让你的皮肤衰老得更慢一些，我不知道这个有没有科学依据，但是他个人而言的确是看上去非常年轻漂亮，比实际年龄小了很多。
维生素C，大家都知道是美白的，一个重要的元素，不管是面膜还是其他的美白产品，里面都是有使用这个东西的。所以如果你要选择食补的话，其实效果也是很不错的。而且有的药物为了促进吸收，也会让大家同时配着维生素来吃，所以把它们弄在一起，效果还是显而易见的，可以尝试一下。

Answer 2

.能够混用。维生素C是一种水溶性维生素，能够治疗坏血病并且具有酸性，维生素e主要功效是调节内分泌，改善和预防多种慢性疾病。二者同用，可互相协同，促进吸收，充分发挥各自的营养优势，是对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调解血压、保护心脑血管的好帮手。

Answer 3

维生素以后维生素C吃什么效果？这样吃了会死人的皮肤好，身体好，反正吃了还可以吧？

Answer 4

维生素E和维生素C一起吃可以方便患者服用，提高患者的服药依从性。维生素E和维生素C都是人体必需的维生素，当人体缺乏时会产生不良现象。如果人体同时缺乏维生素E和维生素C，就需要同时补充。
维生素E和维生素C一起吃的最佳时间是餐后半小时，维生素E被吸收过程中需要胆汁及胰液的作用，空腹不利于维生素E的吸收，饭后立刻服用，食物中有一些脂类的存在，最有利于维生素E的吸收。从维生素C的摄取来看，空腹吸收率为30%，而餐后吸收率为50%，可见餐后服用有利于吸收，因此二者可以在饭后一起服用。