第1个回答 2021-06-03
踢足球需要足够的耐力，爆发力和灵活性，所以足球锻炼对身体有很大的帮助，可以锻炼自己的体能，爆发力和身体的灵活性，柔韧性。
第2个回答 2021-06-03
踢出去的好处就是人把身体上几乎所有的关节运动的，还有就是在踢足球的同时还在奔跑，有时候去踢球，嗯，还有就是离婚的话这一块的。又不像跑步或者是做其他的俯卧撑啊等等，那是单独的，这个踢出去的是所有的关节都在运动，然后再嗯还在奔跑在一块吧，就是全方面的运动到了。
第3个回答 2021-06-04
踢足球的好处
1增强体质。踢足球可以增强体质，因为足球运动需要全身运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。
2促进新陈代谢。在足球运动中，使用最多的就是脚部，腿部不断运动，促进了新陈代谢，改善了骨的血液供给，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化，这样腿部的骨骼得到了强化。
3预防心脏疾病。经常踢足球还可以预防心脏疾病，可以让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。可以提高最大吸氧量，这样各个器官的工作质量自然大大提高。
4培养团队精神。长期踢足球或者从事踢足球的工作，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感等，因为踢足球需要队员之间配合，所以可以培养