怎么改善皮肤暗沉没有光泽？

Question

如题所述

Answer 1

怎么改善皮肤暗沉没有光泽？
1。睡眠要充足。睡觉的时间要按时，晚上11点至12点是皮肤新陈代谢的最佳时间。
2。饮食要注意。少吃辣、炸、煎、干的食品。
3。多喝水。早上起床第一件事就是要喝水，那样能把你晚上睡觉时产生的“废物”排出体外。
4。多吃水果青菜。这是常识了啊~~多吃点水果，特别是蕴涵维生素比较多的水果蔬菜。
5。面膜可以选择补水、焕肤的，美白产品也可以，不过少做，因为这样的保养品多含化学物质。
6。偶尔做一下去死皮，用黄瓜等天然的水果蔬菜来做面膜，少用成品。
7。不要经常对着电脑，大太阳天外出要打伞，做好防晒工作。这些的辐射都很大，对皮肤很大伤害。